Las lumbares
Sea cual sea tu actividad, practiques o no deporte, la aparición de dolor en la zona lumbar es un potencial indicador de carga postural, estrés muscular, desequilibrios estructurales y, a la larga, es fuente de lesiones. En OPTIMMUS trabajamos para mejorar como tu cerebro percibe a tu cuerpo y, con ello, conseguimos reducir la rigidez aumentando el control y armonizando la movilidad de tu zona lumbar. Somos especialistas en reducir las molestias causadas por dolencias como la hernia de hiato, la ciática, la hernia discal, la escoliosis, la lumbalgia, la dorsalgia y la hipercifosis. Tu cuerpo no debe ser una limitación.
Hernia de hiato: síntoma de debilidad muscular
La hernia de hiato es consecuencia de una mala función del diafragma, que no permite crear una barrera natural entre tórax y abdomen, y posibilita al estómago desplazarse. Algunos síntomas de hernia de hiato son reflujo gástrico, afonía, dificultad respiratoria, asma bronquial…
En OPTIMMUS trabajamos contigo la musculatura abdominal y dorsal para mejorar la situación de tu sistema digestivo, acabar con la debilidad muscular y que tu calidad de vida sea la que deseas, olvidándote de una vez por todas de qué es la hernia de hiato.
Ciática: cuando el dolor te paraliza
El dolor del nervio ciático puede producirse por múltiples factores como pasar muchas horas sentados, gestionar mal el transporte de una carga, tardes jugando con los niños, reposo continuado por alguna enfermedad…
El dolor de ciática es muy agudo y se concentra en la zona baja de la espalda o zona lumbar y puede tener repercusiones en toda la pierna. Nos hace sentir entumecimiento en la extremidad inferior, dolor de cadera, debilidad en las piernas y poca estabilidad. En OPTIMMUS te guiamos para que trabajes la espalda de forma adecuada a través de ejercicios para la ciática, y fortalezcas tu cuerpo para disfrutar de la vida sin dolor.
Hernia discal: peligra la estabilidad de la espalda
La hernia de disco es un reflejo de la falta de estabilidad de tu columna, que deriva en una fricción anómala en las articulaciones intervertebrales. La columna es el punto de soporte de nuestras extremidades al realizar cualquier acción, sin un correcto control motor no podrás moverte con fluidez.
Los síntomas hernia discal son dolores de lumbago frecuentes, pinzamientos del nervio ciático, trastornos sensitivos, dolor punzante muy agudo en la espalda e incluso pérdida de sensibilidad en alguna extremidad, hormigueos… Tendemos a pensar que la única solución es la operación de hernia discal y en OPTIMMUS te ofrecemos una alternativa: trabajaremos para que recuperes la confianza en tu espalda y refuerces la musculatura. Podrás desarrollar una actividad normal e incluso retomar determinados ejercicios físicos. Comprueba uno de nuestos testimonios.
Escoliosis: desequilibrio y desviación de columna
La escoliosis es médicamente considerada una curvatura incorrecta de nuestra columna vertebral en forma de S. Aparece con frecuencia la escoliosis en niños o en adolescentes y se debe a una compensación de nuestra espalda relacionada con falta de estabilidad corporal.
Si tiendes a llevar los hombros desequilibrados, padeces dolor de caderas o con frecuencia sufres contracturas en la espalda… quizás la escoliosis haya hecho presencia en tu columna y aún no lo sepas. En OPTIMMUS somos expertos en descubrir el origen del desequilibrio y trabajamos con las mejores técnicas basadas en biomecánica, fisioterapia y activación muscular para corregirlo.
Lumbalgia: limitación de la movilidad
El dolor lumbar aparece cuando nos agachamos para abrocharnos los zapatos, recogemos la compra o enseñamos a nuestros pequeños a andar o ir en bicicleta y, después, no podemos volver a ponernos rectos. La movilidad de tu cuerpo se ve limitada y te sientes como un anciano.
El dolor de espalda desaparece cuando te enseñamos en OPTIMMUS a cuidarla y reforzarla desde el interior, músculo a músculo, con educación postural, nunca con estiramientos de espalda que cada día están más en entredicho (véase “el mito del estiramiento”), pero sí con ejercicios lumbares con los que reconfigurar como tu cerebro recoge datos de tu musculatura lumbar. Conseguirás prevenir futuros episodios de dolor y recuperar tu movilidad. Comprueba uno de nuestros testimonios.
Dorsalgia: sensación de espalda bloqueada
El dolor cervical intenso o sentir como si lleváramos un puñal clavado en medio de la espalda debe ser una señal de alerta. La dorsalgia puede tener distintos orígenes, desde falta de control en nuestros hombros a diafragma bloqueado. En ocasiones nos impide respirar correctamente y, como consiguiente, no podemos relajar nunca nuestro cuerpo.
Para su tratamiento en OPTIMMUS te realizamos un chequeo completo y vemos cómo funciona tu cuerpo en conjunto. La razón de tu cervicalgia, dolor de cuello o dolor de espalda puede estar en cualquier lugar y debemos reforzar las partes más débiles detectadas en el análisis para reducir el dolor y evitar recaídas. Comprueba uno de nuestros testimonios.
Hipecifosis: ¿la curva del dolor?
Si sientes que la cifosis te provoca muchas molestias, debes saber que tu cuerpo podría estar sufriendo desajustes que le llevan a encorvarse lo suficiente como para que el cerebro determine que este patrón amenaza la integridad física del cuerpo y te avisa con su principal alerta: el dolor.
En OPTIMMUS detectamos las zonas de tu cuerpo que están bloqueadas y les damos estímulos manuales y físicos para que despierten y dejen de sobrecargar a las que te están dando síntomas. De este modo las tensiones por hiperlordosis, lordosis lumbar y cifosis dorsal, entre otras, se reducen y sentirás menos las molestias en la zona torácica.
Dolor de espalda: malestar generalizado
Muchas veces las molestias que sientes son difíciles de catalogar, pero lo que sabes seguro es que no te sientes dueño de tu propio cuerpo. Si no crees que el diagnóstico de tu médico y/o traumatólogo sea del todo acertado o simplemente quieres una segunda opinión en OPTIMMUS te escuchamos. Comprueba algunos de nuestros testimonios aquí y aquí.
Tu salud, bienestar y estabilidad corporal son una herramienta viva que debes trabajar a diario para disfrutar de las sensaciones que más te gustan.