En OPTIMMUS somos expertos en optimizar tu cuerpo recalibrando tu mente
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Mayor soporte estructural

Cuidar tu cadera supone ganar equilibrio, soporte corporal y libertad de movimientos.

Conoce el porqué de tu dolor

En OPTIMMUS te facilitamos en cada sesión de nuestro programa de tratamiento del dolor conocimientos para que entiendas qué te pasa y porqué.

La solución está en tu cuerpo

Te ayudamos a descubrir las herramientas que te facilita tu propio cuerpo para utilizarlas y ganar bienestar.

Siente la libertad en tus movimientos

En OPTIMMUS conocemos en profundidad cada músculo y las acciones que realiza para controlar tu movilidad.

La cadera

La cadera es la articulación con mayor soporte estructural de nuestro sistema músculo-esquelético. Por este motivo nuestro cerebro confía en ella para llevar a cabo la mayoría de actividades diarias y entrenamientos deportivos. Al estar implicada en casi todas las acciones que realizamos, los músculos que la controlan soportan grandes dosis de estrés durante largo tiempo y, por lo tanto, son propensos al desequilibrio y la lesión.

En OPTIMMUS somos expertos en mejorar y resolver las dolencias asociadas a esta área. Trabajamos con distintas técnicas para que sientas la libertad de controlar tus movimientos, sea cual sea tu actividad diaria o deporte. Conocemos en profundidad la musculatura de la zona y te damos las herramientas para sanarla.

Trocanteritis: fortalece tu soporte vital

Trabajar sentado en una silla de oficina, una carga excesiva de peso mal movilizada o reposo continuado por alguna enfermedad son motivos suficientes para que los parámetros de fricción articular en tu cadera no sean correctos y sientas dolor. Esto es señal de trocánter o bursitis de cadera.

Dejar pasar los días solo empeora la situación. Cuanto más tiempo actúa un proceso inflamatorio o doloroso en nuestro cuerpo, más se desorganiza el córtex motor, que es la parte de nuestro cerebro que controla las tareas motrices. La infiltración de cadera no es una solución. Es indispensable trabajar el problema o nuestra relación cerebro cuerpo se verá alterada. En OPTIMMUS trabajamos contigo la musculatura de la cadera, sin olvidar la del resto del cuerpo, para fortalecer tu soporte vital.

Tendinitis fascia lata: ajusta tu pisada

La tendinitis del tensor de la fascia lata o tendinitis de la cintilla iliotibial se produce por una inflamación en la banda fibrosa que recorre el muslo lateralmente, uniendo la cadera con la rodilla. Su origen es, principalmente, un desajuste en la pisada o en la relación columna-cadera.

Para diseñar los ejercicios fascia lata más adecuados, debemos descubrir el desajuste principal y reeducar al causante, haciéndole volver a trabajar como debe. Así, el resto de músculos y ligamentos no se sobrecargarán y podremos reducir el dolor. En OPTIMMUS trabajamos con las mejores técnicas basadas en biomecánica, fisioterapia y activación muscular para reducir la tensión de esta zona y conseguir que disfrutes plenamente de tus movimientos.

Sacroileitis: recupera la estabilidad

Sentir dolor en la articulación sacroilíaca, justo en la parte inferior de la columna, puede deberse a que pasamos muchas horas del día sentados en una posición incorrecta o bien por realizar un mismo gesto repetidas veces con cierta intensidad. En estos casos, la articulación se inflama y se ve comprometida, lo que viene a denominarse sacroileitis.

Nuestra estabilidad falla y si no la tratamos cuando aparece por primera vez, podemos correr el riesgo que nuestro córtex motor, parte del cerebro que controla la motricidad, se desorganice. En OPTIMMUS somos expertos en reforzar una correcta relación muscular entre la columna y la cadera, que terminará con el dolor sacro y equilibrará de nuevo la comunicación cuerpo-cerebro.

La pubalgia: refuerza la relación cadera-columna

El dolor de pubis es una dolencia común en deportistas que invalida muchas acciones donde interviene la cadera: es común la relación pubalgia ciclismo y pubalgia fútbol. En nuestra vida diaria la cadera está involucrada en prácticamente toda nuestra actividad (andar, correr, sentarse, saltar…). Si no se trata de forma inmediata este proceso inflamatorio puede desorganizar la parte de nuestro cerebro encargada de controlar las tareas motrices, perpetuando el proceso o facilitando la recaída.

La solución no está en tratar directamente la misma zona del dolor, dado que la pubalgia crónica suele producirse por desequilibrios entre la cadera y la columna o los pies. En OPTIMMUS analizamos tu cuerpo para detectar dónde está el desajuste que causa tus molestias e iniciamos la recuperación de manera global.

Síndrome piramidal: controla cómo tu cerebro activa y relaja los músculos

Quién arrastra el síndrome piramidal siente los mismos síntomas molestos que causa la ciática: hormigueo y dolor que baja por las piernas, dedos dormidos, rodilla de corcho, hipersensibilidad en la zona del sacro… Popularmente se recomiendan estiramientos de isquiotibiales, de cuádriceps y hasta del músculo piramidal para reducir las molestias, pero no son muy efectivos.

En OPTIMMUS te enseñamos cómo mejorar tu control muscular, cuidar y reforzar la manera cómo tu cerebro activa y relaja los músculos, y prevenir futuros episodios de dolor. Todo lo que necesitas es comprender el síndrome piriforme y dejar que nuestros expertos dirijan tu recuperación.

Condromalacia rotuliana: el dolor no siempre indica el orígen

Casi todos los pacientes que nos visitan con dolor de rodilla tienen diagnosticada condromalacia rotuliana o condropatía rotuliana, conocido popularmente como desgaste de rótula. Las palabras del médico asustan, pero en OPTIMMUS queremos tranquilizarte: ni es tan grave, ni es de las patologías con peor pronóstico.

Esta dolencia se debe a que la rótula no fluye con armonía sobre los cartílagos que hay debajo del fémur, provocando dolor al movimiento. Los parámetros de fricción no son los adecuados.

Los médicos recomiendan reforzar la rodilla, y esto ayuda. Pero en OPTIMMUS creemos que es necesario indagar de dónde el cerebro obtiene peores datos sensitivos y ver si es de allí de donde proviene la verdadera causa del problema mecánico, para diseñar ejercicios específicos de recuperación. El dolor no siempre aparece en el lugar de origen lesional y la fricción rotuliana es solo la consecuencia.

Tendinitis rotuliana: síntoma de desajuste y sobrecarga

Cuando el tendón rotuliano se inflama suele provocar dolor de rodilla e impide doblarla cómodamente. Esto le puede suceder a cualquier persona, desde adolescentes en desarrollo a gente mayor con una vida sedentaria. El auto masaje y los estiramientos de cuádriceps o de isquitibiales reducen las molestias de la tendinitis en algunos casos, pero este tipo de dolencia se debe a una sobrecarga causada por un desajuste articular en cualquier parte del cuerpo, no específicamente en la rodilla, así que es indispensable hacer un análisis global para encontrar el origen del problema.

En OPTIMMUS somos especialistas en encontrar la causa de tu dolencia, esté donde esté. Primero centramos nuestro trabajo en detectar dónde nace el desajuste para poder diseñar el tratamiento de tendinitis más adecuado y que sientas de nuevo que la rodilla responde a tus órdenes.

Dolor de rodilla: conocer el origen para eliminar el dolor

El dolor de rodilla puede ser consecuencia directa de gonartrosis o artrosis en la rodilla, así como de otras muchas dolencias. Generalmente se recomiendan baños frío/calor para mejorar la irrigación en la zona, ejercicios suaves e incluso estiramientos. Pero estas aplicaciones directas no tienen en cuenta que el dolor es síntoma de un desajuste estructural de tu cuerpo y si solo tratas las molestias en la rodilla estas reaparecerán con el tiempo.

En OPTIMMUS te aconsejamos que nos dejes analizar el origen del desequilibrio para trabajarlo y terminar con el dolor, que hasta ahora solo se muestra en la rodilla. La vida te cambiará cuando sientas que tu cuerpo ha dejado de mandar señales a tu cerebro de que algo no va bien.

Algunas mútuas, en función de la cobertura contratada, cubren parcial o totalmente, los costes del tratamiento/entrenamiento que realices con nosotros.

En OPTIMMUS incrementamos tus recursos físicos para que disfrutes de la vida plenamente

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