El curso está planteado con todas las pautas para que si lo realizas en calma y consciente de dónde aplicas las fuerzas en tu cuerpo al cabo de, máximo, 10 días notes que tus dolores corporales han bajado tanto que casi ni te acuerdas de ellos.

Hay personas a quien, sea porque la conexión con su cuerpo no está tan trabajada, porque están pasando por una época muy fuerte de estrés, ansiedad o angustia, o simplemente porque les cuesta concentrarse durante 10’ en sus sensaciones, les puede llevar algo más de tiempo desarrollar la capacidad de eliminar sus dolores. Es posible que a ellos les suponga un camino algo más largo. Aún así, en 15-20 días lo lograran.

Este curso está diseñado para que tengas un sistema mediante el cual equilibrar las tensiones de tu cuerpo. La zona cervical está incluida en la columna vertebral y tiene un vínculo muy sólido con los hombros y por lo tanto se va a ver beneficiada del mejor equilibrio general del cuerpo.

Mi recomendación personal es que practiques con este curso para desarrollar la sensibilidad necesaria para abordar zonas más vulnerables como pueden ser las cervicales a la vez que experimentas cómo conectar con tu espalda y hombros repercute en tu tensión cervical, relajándola.

Una hernia es el corte de una parte del anillo que recubre un núcleo de “pulpa” que da esponjosidad a las articulaciones de la columna vertebral. Todo esto repercute en la estabilidad global de la columna llevando a sobrecargas, contracturas y dolores de espalda. Este curso se centra en aumentar la estabilidad de la columna de tal manera que una hernia y sus efectos indeseables sean reducidos a su mínima expresión.

Yo mismo tengo 2 hernias discales (L2-L3 y L4-L5) y llevo una vida activa de 3 partidos de fútbol semanales. Uso las dinámicas de ejercicio que te propongo en este curso y hace 25 años que no me he vuelto a resentir fuertemente de la espalda. Si tengo algún achaque recurro a mis ejercicios y si no el mismo día, al día siguiente ya ni me acuerdo del dolor.

Así es. Son testimonios reales. Aunque si quieres un testimonio directo de si es posible eliminar un dolor de rodilla trabajando sobre la columna, el que aquí te escribe te puede dar buenas señas.

Al finalizar mis partidillos de fútbol dónde recibo, como es lógico, patadas, encontronazos,… suelo acabar con dolores de rodilla. Justo terminar el partido me pongo a hacer mis ejercicios y en 10’ estoy en la ducha sin dolor o molestia alguna en ninguna rodilla.

Puedes combinarlo con lo que quieras. No obstante, bajo un punto de vista fisiológico, no es muy recomendable realizar estiramientos pues puede producir desajustes en el cuerpo.

De todos modos, todo esto es siempre relativo al nivel de estrés al que está sometida la persona. Con lo que si has visto que los estiramientos te funcionan, por favor, no dejes esa práctica. Es mucho más importante lo que tu sientas que cualquier cosa que yo pueda decir o escribir.

Estas frases son sentenciosas y no tienen ningún sentido. En realidad hacen más mal que bien. Hay pacientes en mi consulta que han sido operados 3, 4 y hasta 5 veces sólo para empeorar cada vez.

Opino que cuando comiences a realizar tus ejercicios de una manera coherente para ti verás frutos en corto espacio de tiempo. No te asustes, tomar las riendas de tu vida puede comenzar por conectar mejor con tu cuerpo y gestionar los momentos dolorosos de una forma breve, sencilla y suave.

Te animo a que hagas la prueba con este curso. Será buen momento para decirle al médico cómo te encuentras.

Las sociedades occidentales hemos dado por sentado que si me duele el pie el fisio debe trabajar en mi pie. Del mismo modo, si me duele la rodilla, tendrá que tratarme la rodilla. Con este enfoque hemos perdido de vista que el cuerpo es un todo y que si conecto mejor con él, cualquiera que sea el área donde se produzca la mejora, habrá un efecto general que puede bien sentirse en la zona dolorida como alivio.

Llevándolo a tu pregunta… ¿Crees que si los músculos que hay en tu cuerpo la sujetan mejor, tu cadera puede sentirse aliviada?

Es cierto que la zona isquiotibial, la que queda posterior en el muslo, suele recoger bastante tensión y por ello aumenta su rigidez. De ahí que cuando estiras puedas sentir como si se fueran a romper.

La solución con la que yo trabajo y con la que he podido disfrutar de 15 años sin casi lesiones en un deporte tan agresivo como el fútbol es aprender a regularme mediante las dinámicas y los ejercicios que propongo dentro del curso.

Desarrolla el control y mejora la estabilidad de tu cadera eliminando el dolor.

Yo no soy bueno para decidir por otros, pero sí puedo hablarte de mi práctica profesional: Aprender a conectar con tu cuerpo será una experiencia en la que me encantará guiarte.

Bajo mi punto de vista y teniendo en cuenta que las personas tenemos niveles distintos de conexión con nuestro cuerpo, aquellas personas que empiezan este camino, descubren una manera totalmente diferente de relacionarse consigo mismos. Aprenden una nueva manera de relacionarse con la vida. Lo hacen desde el sosiego y la calma.

El curso dura para siempre.

Mi intención es que todo aquel que se apunte al curso aproveche la inversión que ha hecho sacando todo el fruto posible y tenga una metodología a la que recurrir siempre que lo necesite.

Así es, puedes fraccionar el pago en cualquier modalidad que elijas hasta en 3 plazos idénticos en precio, aunque la cantidad final total es algo superior que aquel que opta por el abono completo de una sola vez.

Es una de las principales cuestiones, la falta de tiempo.

Por eso los ejercicios están explicados de forma muy clara. Con un lenguaje directo y sin rodeos y una práctica suave, sencilla y breve para aquellos sin tiempo que quieren eliminar para siempre sus dolores corporales.

¿De veras no dispones de 10’ diarios para ti?

Desde el momento en que tenga constancia de tu inscripción al curso, es decir, desde el momento en que haya registro de tu compra, recibirás un usuario y una contraseña para que puedas comenzar lo antes posible a desarrollar conexión con tu cuerpo y recuperes la sensación del no dolor.

Así es. Siempre que quieras y desde cualquier lugar donde dispongas de cobertura de internet.

Para que puedas ver si este curso te encaja y apoya en lo que necesitas dispones de 14 días de garantía condicional”.