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ejercicio suave optimmus

¿Después de andar y hacer ejercicio suave sientes dolor varios días?

21/12/2017Daniel LópezNo hay comentariosdaniel lopez, dolor corporal, ejercicio, Entrenamiento personal, Vida sana

Andar y hacer ejercicio suave es la mejor manera de poner en marcha un cuerpo aletargado, pero ¿qué pasa si después de hacerlo pasas varios días con dolor? ¿Debes parar? ¿Es una buena o mala señal? “El médico me ha prescrito andar y ejercicio suave, y lo hago, pero luego paso varios días con dolores…

¿El dolor corporal es sinónimo de lesión?

26/10/2017Daniel LópezNo hay comentariosdaniel lopez, dolor, dolor corporal, entrenamiento lesiones, lesión, OptiMMus

¿Es posible sentir dolor corporal sin que haya sufrido alguna lesión? La respuesta es sí. El dolor es una construcción cerebral que tiene como objetivo proteger los tejidos corporales que considera amenazados, pero no necesariamente indica que existe una lesión. La neurociencia ha evidenciado que es posible tener sensación de dolor físico sin que exista…

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